Rozestup břišní stěny

Rozestup břišní stěny, známý také jako diastáza, je stav, kdy se rozestoupí vazivo a přímé břišní svaly vedoucí od hrudní kosti ke sponě stydké. Přímý břišní sval se skládá ze dvou pruhů a mezi nimi rozestup vzniká. Nemusí se vyskytovat v celé délce a oblast pupíku se obvykle neřeší.

Rozestup je přirozený jev v těhotenství, kdy se děloha zvětšuje a dělá prostor pro miminko. Po porodu by se břicho mělo vrátit do původního stavu. U některých žen se však rozestup břišních svalů nevrátí do normálu, a to z různých důvodů.

Příčiny rozestupu břišní stěny:

• Těhotenství: Jak již bylo zmíněno, nejčastější příčinou.
• Obezita: Nadměrná váha klade tlak na stěnu břicha a oslabuje vazivo.
• Silové cvičení s nesprávným provedením: Cviky, které zatěžují břišní svaly bez zapojení hlubokých stabilizačních svalů, mohou vést k rozestupu.
• Chronický kašel: Opakované a silné kašlání může také vést k tlaku na břišní stěnu.
• Vrozené vady: Někteří lidé se rodí se slabším vazivem v břišní stěně.

Příznaky rozestupu břišní stěny:

• Vypouklé břicho, i když jste štíhlí
• Pocit slabosti v břiše
• Bolest zad
• Obtížnosti se zvedáním těžkých předmětů
• Inkontinence moči
• Viditelný hrb v oblasti pupíku

Zdroje:

• https://aktin.cz/diastaza-brisnich-svalu-jak-vznika-a-da-se-resit
• https://www.wikiskripta.eu/w/Diast%C3%A1za
• https://mamicentrum.cz/blog/znate-rozdil-mezi-diastazou-a-rozestupem-brisnich-svalu/